从北海到庐山：五日深度游全攻略

从南海之滨到赣北奇山，这段旅程将带您体验从海洋到山岳的奇妙转变。庐山以雄、奇、险、秀闻名，兼具自然风光与深厚人文底蕴，是夏季避暑、秋冬观景的绝佳目的地。

一、行程概览与交通指南

核心路线：北海→南昌→九江→庐山

推荐交通方案：
1. 去程：北海福成机场乘机直达南昌昌北国际机场（约2小时），随后于南昌站或南昌西站乘坐高铁至九江站（约1小时）。抵达九江后，于九江汽车总站换乘旅游专线巴士直达庐山牯岭镇（约1小时盘山公路）。
2. 返程：按原路线返回，或从九江站乘高铁至武汉、长沙等中转城市，再飞回北海，增加行程灵活性。

贴士：庐山景区实行山上车辆管控，自驾游客需将车停在山下换乘中心，购买观光车票上山。观光车票七日内有效，是游览各核心景点的必备工具。

二、五日深度行程规划

第一天：北海出发，夜宿牯岭镇

上午从北海出发，选择早班机抵达南昌。午后乘高铁至九江，转乘巴士上庐山，入住牯岭镇酒店。傍晚可漫步牯岭街，适应山区气候，欣赏山镇夕阳与万家灯火。

第二天：西线人文自然之旅

早餐后游览如琴湖、花径（白居易草堂），随后前往锦绣谷，沿悬崖栈道行走，观天桥、险峰、谈判台，直至仙人洞。午后参观美庐别墅、庐山会议旧址等人文景观。晚上可在镇上看一场《庐山恋》电影。

第三天：东线壮丽山水体验

乘观光车至含鄱口，观日出云海（视天气而定）。随后前往五老峰，徒步征服五座山峰，俯瞰鄱阳湖。体力充沛者可继续下行至三叠泉，感受“飞流直下三千尺”的磅礴气势（往返台阶较多，请量力而行）。

第四天：山下景点与休闲调整

上午可乘缆车或观光车下山，游览庐山山脚下的白鹿洞书院或东林寺。午后返回牯岭镇，自由活动，可探访老别墅群，或选择一家茶馆静坐，享受山中慢时光。

第五天：返程或周边延伸

整理行装，乘巴士下山至九江。时间充裕者可顺路游览九江市区烟水亭、浔阳楼。随后根据航班或车次，前往南昌昌北机场，返回北海温暖的家。

三、住宿与美食推荐

住宿：牯岭镇是主要住宿点，选择丰富。追求便利可选牯岭街附近酒店；喜好清静可考虑河南路、河西路一带的民宿；旺季务必提前预订。

美食：庐山“三石”不可错过——石鸡（蛙类）、石鱼（小鱼）、石耳（菌类）。推荐尝试庐山小白菜、笋类菜肴。牯岭街的餐厅及夜市大排档是品尝当地风味的好去处。

四、实用贴士与注意事项

• 最佳季节：四季皆宜。夏季（6-8月）凉爽宜人，为避暑旺季；秋季（9-11月）天高云淡，红叶绚烂；冬季（12-2月）可赏雾凇雪景；春季（3-5月）山花烂漫。
• 衣物准备：山区气温比平原低7-10℃，且天气多变，务必携带防风外套、雨具及舒适防滑的徒步鞋。
• 门票信息：庐山大门票160元，观光车票70元（七日有效），三叠泉缆车等部分景点交通需额外购票。
• 健康提示：盘山公路弯多，易晕车者请提前准备药品。徒步游览时注意补充水分，量力而行。

从北海的蔚蓝到庐山的苍翠，这趟跨越千里的旅程，必将成为您记忆中一幅浓墨重彩的山水画卷。预祝旅途愉快。