行程概览
本规划以舒缓节奏、减少奔波为核心，每日活动时间宽松，预留充足休息。
第一天：银滩休闲与老街怀旧
- 上午：抵达北海，入住银滩附近酒店，建议选择无障碍设施完善的度假村。
- 下午：漫步银滩，沙滩平缓，可租沙滩椅静坐观海，注意防晒。
- 晚上：游览北海老街，品尝地道小吃如虾饼，街道平坦适合慢行。
第二天：涠洲岛轻体验（可选）
- 上午：乘船前往涠洲岛，选择平稳的大型渡轮，提前备好晕船药。
- 下午：参观鳄鱼山景区（需步行，视体力选择），或选择天主教堂等平坦景点。
- 傍晚：返回北海市区，避免夜间航行。
第三天：城市公园与返程
- 上午：游览中山公园或长青公园，环境清幽，适合晨练散步。
- 下午：购买海产干货作为伴手礼，随后安排返程。
贴心提示
- 交通：优先打车或包车，减少步行压力。
- 饮食：推荐清淡海鲜粥、蒸鱼等易消化菜品。
- 健康：随身携带常用药物，行程中多安排座位休息点。